寒い季節こそ生活のリズムの見直しを

節分・立春 (2019年2月 1日)

今年も一か月が過ぎ2月になりましたね

一月は比較的、雪の少ない月でしたが2月はやはり寒さも厳しいですね

それでも2月3日は節分となり、4日は立春となり暦のうえでは春の訪れを知れせてくれる季節です

今年は乾燥する日が多く全国的にもインフルエンザが猛威を振るってますね

体力の低下を防ぐ為にもバランスの摂れた食事や適度な運動も忘れずに行ってくださいね

皆さん、寒い日はまだ続きますが春はもう目の前ですよ!

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